DreamUp - Para quem ousa sonhar!

Numa época de grandes desmotivações, grande esforço para ultrapassar obstáculos, devemos permanecer com a lucidez suficiente de forma a mantermos viva a chama do entusiasmo que deve gerir a nossa vida. Nada impede um homem de sonhar. Faz parte do ser humano desejar momentos de felicidade que, quando confrontado com dificuldades, esquece muitas vezes o sonho.

Seguir o nosso coração em busca daquilo que queremos é a chave e, como disse Albert Heinstein, "O que é um homem sem sonhos?".

Foi neste contexto que nasceu a DreamUp, uma produtora de sonhos e cujo objectivo é concretizar desejos de forma a manter viva a chama do entusiasmo de cada um.

Com um serviço completamente personalizado, a DreamUp pode contribuir para o alcance do seu sonho, dos seus amigos ou dos seus familiares mais queridos.

Conheça mais em  http://dreamup-pt.com

Também no Facebook:   https://www.facebook.com/pages/DreamUp/344035725650869

Tenha em si todos os sonhos do MUNDO!

Namasté.

Conspiração Aquariana

Ao encontrar "por acaso" o texto que vos deixo abaixo, não consegui evitar a vontade de partilhar o mesmo com vocês.

Na superfície da terra exatamente agora há guerra e violência e tudo parece negro.

Mas, simultaneamente, algo silencioso, calmo e oculto está acontecendo e certas pessoas estão sendo chamadas por uma luz mais elevada.

Uma revolução silenciosa está se instalando de dentro para fora. De baixo para cima.

É uma operação global. Uma conspiração espiritual.

Há células dessa operação em cada nação do planeta.

Vocês não vão nos assistir na TV.

Nem ler sobre nós nos jornais.

Nem ouvir nossas palavras nos rádios.

Não buscamos a glória.

Não usamos uniformes.

Nós chegamos em diversas formas e tamanhos diferentes.

Temos costumes e cores diferentes.

A maioria trabalha anonimamente.

Silenciosamente trabalhamos fora de cena.

Em cada cultura do mundo.

Nas grandes e pequenas cidades, em suas montanhas e vales.

Nas fazendas, vilas, tribos e ilhas remotas.

Você talvez cruze conosco nas ruas.

E nem perceba…

Seguimos disfarçados.

Ficamos atrás da cena.

E não nos importamos com quem ganha os louros do resultado, e sim, que se realize o trabalho.

De vez enquanto nos encontramos pelas ruas. Trocamos olhares de reconhecimento e seguimos nosso caminho.

Durante o dia muitos se disfarçam em seus empregos normais. Mas à noite, por atrás de nossas aparências, o verdadeiro trabalho se inicia.

Alguns nos chamam do Exército da Consciência.

Lentamente estamos construindo um novo mundo, com o poder de nossos corações e mentes. Seguimos com alegria e paixão.

Nossas ordens nos chegam da Inteligência Espiritual e Central.

Estamos jogando bombas suaves de amor sem que ninguém note; poemas, abraços, musicas, fotos, filmes, palavras carinhosas, meditações e preces, danças, ativismo social, sites, blogs, atos de bondade…

Expressamo-nos de uma forma única e pessoal.

Com nossos talentos e dons, sendo a mudança que queremos ver no mundo.

Essa é a força que move nossos corações.

Sabemos que essa é a única forma de conseguir realizar a transformação.

Sabemos que no silêncio e humildade temos o poder de todos os oceanos juntos.

Nosso trabalho é lento e meticuloso, como na formação das montanhas.

O amor será a religião do século 21, sem pré-requisitos de grau de educação. Sem requisitar um conhecimento excecional para sua compreensão, porque nasce da inteligência do coração, escondida pela eternidade no pulso evolucionário de todo ser humano.

Seja a mudança que quer ver acontecer no mundo.

Ninguém pode fazer esse trabalho por você.

Nós estamos recrutando, talvez você se junte a nós.

Ou talvez já se tenha unido.

Todos são bem-vindos.

A porta está aberta.

(Autor desconhecido)

Retirado do site http://frequenciasdeluz.com.br/

O que é a reflexologia e como funciona

Através da aplicação de uma pressão específica nos pontos reflexos localizados nos pés, os diversos órgãos e sistemas do corpo humano podem ser estimulados, resultando daí alívio ou eliminação de sintomas, prevenção de doenças e/ou bem estar geral. Assim sendo, a estimulação no ponto certo do pé, significará uma intervenção no órgão ou sistema correspondente sem que este seja directamente tocado.

A Reflexoterapia não pretende curar patologias diagnosticadas, isso caberá aos técnicos especializados, nomeadamente médicos, o que ela faz é contribuir para um alívio de sintomas, como ajuda ou complemento a tratamentos médicos. Ela estimula os processos de auto cura do corpo em pontos específicos, ajudando a que o organismo se auto recupere. A pressão exercida no ponto correcto do pé, melhora a circulação sanguínea, relaxa os músculos, actua sobre os sistemas linfático, urinário e respiratório, estimula a produção de endorfina e serotonina (aumentando as sensações de prazer e bem estar e ajudando no alívio da dor).

Uma vez que as contra-indicações desta terapia são praticamente inexistentes, torna-se uma boa alternativa para quem procura soluções menos agressivas de tratamento.
Para iniciar um programa de Reflexoterapia, deve recorrer a um terapeuta especializado que começará por fazer uma avaliação inicial do seu caso. A primeira sessão é de fundamental importância, pois é ela que vai fornecer todos os dados de que o terapeuta necessita para efectuar um plano de tratamentos adequado ao caso do paciente. É normalmente a sessão mais longa de todas as outras, com uma duração que pode ir de uma hora a hora e meia, ou até mesmo duas horas. Nesse primeiro contacto, o terapeuta fará um reconhecimento de todos os aspectos relacionados com a saúde do paciente, incluindo hábitos alimentares, de sono e outros hábitos de vida. É importante reconhecer doenças antigas ou actuais, queixas físicas de dor ou desconforto e disfunção de sistemas ou órgãos. Depois de um primeiro questionário que pode ser exaustivo, o terapeuta avalia morfológicamente o pé. Observa as diferentes zonas e assinala possíveis sinais de alerta através de dados de cor, temperatura, textura da pele, lesões e outros pormenores visíveis. Em seguida e de uma forma gradual, passa à observação táctil. Aqui passa a ser importante o que se percepciona através dos dedos do terapeuta, tal como as reacções do paciente ao toque nas diferentes zonas, quer num pé, quer no outro. Nesta fase é importante a colaboração do paciente, que deve verbalizar qualquer sensação de dor mais ou menos intensa, ou mesmo de desconforto. Esses feed-backs vão sendo assinalados pelo terapeuta e de acordo com todas as informações recolhidas nesta sessão, fará um plano de tratamentos personalizado.

Porque não se elabora um plano baseado apenas nas queixas do paciente?
O mais correcto é reconhecer no pé os problemas porque um sintoma pode ter várias origens, p. ex: uma dor de cabeça pode ser provocada por problemas relacionados com stress, mas também pode estar relacionado com o sistema digestivo. Ora, através da palpação o terapeuta pode identificar as zonas com problemas e assim filtrar a origem da queixa. Para além disso, antes de surgirem as queixas podem ser ser identificadas alterações nas zonas reflexas do pé correspondentes, ou seja, a observação dessas alterações pode antecipar uma queixa futura. Assim sendo, basear um plano de tratamentos só nas queixas do paciente, é não rentabilizar as ferramentas que a Reflexologia nos dá.

Quantas sessões são necessárias para um tratamento?
Os tratamentos são personalizados e por isso o número de sessões poderá variar de acordo com cada caso. No entanto, de uma forma geral, prevêm-se dez a catorze sessões necessárias para completar um tratamento. A periodicidade deve também variar conforme cada caso e não ultrapassar uma a duas vezes por semana.
Já falámos aqui aqui que a Reflexologia pode ser usada para alívio ou tratamento de causas mais generalizadas como o stress, a angústia, cansaço e toxinas e também pode centrar-se numa área específica ou doença, sendo bastante eficaz em casos de problemas digestivos, de fígado, visícula, enxaquecas, tonturas e insónias, sinusite, artrite, hérnias, diarreia, hemorróidas, infecções, asma, bronquite, alergias, sinusite, faringite, constipações, alívio de dores lombares, musculares, torcicolos, artrite, atrose, tendinites e reumatismo.

Resumindo, a Reflexologia é um tratamento não agressivo, sem contra indicações, que proporciona alívio e bem estar. 

O Poder da Massagem

Trago hoje o seguinte texto, com o qual me deparei numa das minhas pesquisas e que resume de uma forma clara a importância e as vantagens do toque, do trabalho e do efeito das mãos sobre o corpo.

O texto foi retirado do site da Corporal Clínica de Massoterapia - O Poder das Mãos - Goiânia/Br 

O ser humano é um ser social e precisa, entre vários fatores para se relacionar, de toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Quando duas pessoas, de qualquer cultura, se encontram, se tocam e esse toque vai desde um aperto de mão, um abraço, beijinhos ou simples "tapinhas" nas costas. Muita gente não sabe o valor de um bom abraço. É uma necessidade dos seres vivos. Os animais também se tocam e isso faz parte do desenvolvimento motor. Observemos os filhotes, sejam de cães, gatos e etc. Eles rolam, brincam, ensaiam defesas e aguçam instintos. Nas culturas Orientais a massagem faz parte do cotidiano e dos tratamentos médicos sendo beneficiadas pessoas de todas as idades. Na nossa cultura infelizmente, durante muito tempo a imagem foi distorcida ficando restrita aos esportes. De uns anos para cá, principalmente quando passamos a conviver com o estresse globalizado, as pessoas estão descobrindo o valor dos diversos segmentos das massagens: sueca, shiatsu, reflexologia e etc.

Comunicam pelos sentidos incluindo o tato, o toque. Esse é o fundamento da massagem que todos nós sentimos necessidade. Experimentos clínicos mostram a diferença de reação à doença quando enfermos são tocados pelos profissionais de saúde. Um simples gesto de acariciar a cabeça de um enfermo já é suficiente para, pelo menos, momentaneamente a pessoa se sentir confortada. 

Entre as terapias de toque, três são as mais conhecidas: a massagem propriamente dita, o shiatsu e a reflexologia. A primeira, é a mais fácil porque parte do princípio do ato amigo de afagos que fazemos com os nossos filhos ou animais de estimação demonstrando amizade. É apenas uma evolução trabalhando-se principalmente de forma consciente os grandes grupos musculares relaxando e aliviando as dores originadas no estresse do dia ou mesmo da prática esportiva. No esporte a massagem é bem mais conhecida principalmente no futebol e usada como parte do aquecimento dos jogadores e ou depois das partidas para aliviar as tensões. Podem ser usados os métodos do alisamento ou amassamento dependendo se o objetivo for o de atingir só a circulação periférica ou camadas mais profundas da musculatura.

Felizmente, outra aplicação da massagem que vem ganhando espaço é nas empresas preocupadas com a Qualidade de Vida dos empregados disponibilizando esse serviço durante o expediente a fim de aliviar o estresse.

O ponto de partida da massagem é a empatia do terapeuta. Deve antes de tudo ser uma pessoa pronta a ajudar o cliente transferindo confiança e energia positiva assim como deveria ser todo profissional de saúde. A massagem não terá nenhum valor se o terapeuta não se colocar no lugar do cliente. Como eu gostaria de estar recebendo essa massagem agora? 

A arte de curar através das mãos não é nova. No início do século V a.C. Hipócrates, considerado pai da Medicina, em suas escritas deixou claro que o médico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da massagem. Hoje a Medicina moderna trabalha com especialistas em cardiologia, ortopedia e etc. Entretanto, só não dá, de sã consciência, para negar o valor da massagem como coadjuvante no tratamento médico aliviando as tensões. 

Vários povos da antiguidade, sempre de uma forma ou de outra foram adeptos à massagem especialmente os romanos. Entretanto, durante a Idade Média, depois da queda do império romano, houve uma regressão das coisas do corpo, da própria educação física em função da ascensão do cristianismo onde o culto ao corpo era um verdadeiro pecado, também chamado por alguns autores de "Idade das Trevas"

Reflexologia Podal

A Reflexologia é o estudo das delimitações das áreas reflexas do corpo, das suas funções e das acções que estabelecem com as patologias humanas. De uma forma mais comum, chamamos Reflexologia à terapia baseada nestes princípios, que tem o nome de Reflexoterapia. As principais áreas reflexas trabalhadas situam-se nos pés, nas mãos, nas orelhas, na coluna, na face e no crâneo.

Abordaremos aqui apenas a Reflexologia Podal.

Partindo do principio de que os pés representam um microcosmos de todo o corpo, com pontos específicos na planta do pé para cada órgão ou glândula, a estimulação deste pontos irá reflectir efeitos benéficos sobre as zonas correspondentes, uma vez que este método provoca mudanças fisiológicas pela activação do potencial de cura inerente ao organismo. Não deve confundir-se esta terapia com uma simples massagem nos pés.

Após uma anamnese inicial, o terapeuta avalia a situação e aplica pressão nos pontos reflexos da planta do pé,  que desencadearão assim o estímulo necessário ao tratamento. É importante uma avaliação inicial, verificando se existem ou não contra-indicações ao tratamento.

É importante salientar que a Reflexologia ou Reflexoterapia, não substitui o tratamento médico de um paciente, deve ser encarado como um tratamento complementar no caso de patologias mais graves e/ou sintomas persistentes.